– Luați în considerare, de asemenea, că steroizii anabolico-androgenici (AAS) au fost defaimați de generații intregi, reprezentați ca medicamente mortale și dăunătoare utilizate doar pentru dopajul sportiv neetic sau pentru a spori o dorință superficială și pentru frumusețe sau forta. Cu toate acestea, în această perioadă, nu numai că au evoluat bolile metabolice, dar mediul înconjurător aparent a degradat capacitatea omului de a genera testosteron într-o manieră echivalentă cu tatăl sau bunicul său. Motivele acestui fapt la scară socială sunt : schimbarea stilului de viață ocupațional și recreațional, tendințele dietetice, expunerea la poluanți și metalele grele, substanțele chimice care afectează endocrinele prezente în alimentație și alimentarea cu apă, consumul de droguri recreaționale, modificările metabolice legate de inflamația cronică și obezitatea, trauma etc.
1 Suplimentarea cu testosterone
– Majoritatea bărbaților nu sunt interesati de nivelul lor de testosteron, atât timp cât pot dezvolta o erecție. Trist dar adevărat. Cu toate acestea, pentru bărbații care sunt activi fizic în scopuri recreaționale sau ocupaționale, o scădere semnificativă a funcțiilor legate de testosteron poate să apară supa 30 de ani. Acest lucru a inspirat un număr din ce în ce mai mare de cercetători clinici pentru a începe să publice articole, studii și recenzii privind utilizarea și beneficiile potențiale ale testosteronului și medicamentelor asociate (de exemplu, SERMs, inhibitori de aromatază, gonadotropine etc.). Acest lucru este imens. Deși este încă o opinie minoritară, aceasta susține credibilitatea recunoașterii și furnizării beneficiilor potențiale ale testosteronului și medicamentelor asociate.
-Desigur, au fost raportate numeroase beneficii cu terapia de supliment cu testosteron pe termen lung (TST). In ciuda prezentarii culturistilor la nivel mondial, literatura medicala raporteaza doar acum ca testosteronul, chiar si in programele de doza relativ modeste folosite in TST, ajuta la construirea maselor slabe si la reducerea masei grase. Cu toate acestea, și alte beneficii fiind evidente, există încă un lobby puternic (pentru lipsa unui cuvânt mai bun) împotriva utilizării testosteronului în medicina clinică. Luați în considerare publicarea unei revizuiri de 42 de pagini care a concluzionat în urma revizuirii unui număr mare de studii, potrivit căreia nu a existat niciun avantaj consecvent conferit de prescrierea testosteronului și că „riscurile sale cunoscute” împiedică recomandarea utilizării acestuia.:) J
-Presupun că susținătorii polari ai TST se vor bate pentru a contesta acest lucru pe baza anumitor aspecte ale designului studiului, a lipsei de omogenitate a tratamentului, a dozării, a punctelor finale etc. În mod interesant, în aproape toate categoriile, majoritatea studiilor au demonstrat beneficii, nu invers – nu a descris efecte adverse. Acest lucru nu înseamnă că nu există riscuri, însă revizuirea depășește considerabil problema.
-Testosteronul și AAS nu sunt doar medicamente pentru tinerii. Deși s-ar putea să fi fost cazul până acum 20 de ani, este evident că bărbații în vârstă sunt capabili să mențină și chiar să dezvolte masa musculară și forta cu ajutorul TST și / sau AAS.
-Luați în considerare performanța lui Kevin Levrone, în vârstă de 52 de ani, în 2016 la Olympia. Având în vedere că Kevin nu sa clasat foarte sus, el sa întors la etapa competitivă după un timp considerabil. Mulți critică faptul că nu avea ce cauta pe scena, fiindcă a primit o invitație specială și nu sa calificat prin competiție. Obiectiv, fizicul lui Kevin nu era de calibru Olympia și el nu a atins condiția de elită și mărimea pe care a ținut-o când a fost un concurent activ cu ani în urmă. Cu toate acestea, el a arătat că, cu o susținere și dedicare corespunzătoare, un bărbat de vârsta lui este capabil să atingă o masă și o conditie care să depășească 99% dintre bărbați în cea mai buna forma a lor.
-O tendință interesantă este în curs de dezvoltare în literatura medicală, în care subiectele se extind dincolo de testosteron. De fapt, au apărut o serie de lucrări interesante care acoperă posibila utilizare a medicamentelor care sunt folosite în culturism ca adjuvanți ai testosteronului. Amintim că AAS au fost dezvoltate pentru a separa efectele dorite de suprastimularea țesuturilor sensibile la steroizi sexuali, cum ar fi foliculii de prostată sau de păr. Clinicienii și oamenii de știință abordează subiecte precum utilizarea nandrolonului ca o componentă a terapiei hormonale de substituție (HRT), oxandrolonul și chiar trenbolonul.
2 Adjuvantii testosteronului !
– Nandrolonul oferă avantajele anabolice ale testosteronului la țesuturi, cum ar fi mușchii scheletici, os și sânge, fără efectele negative ale schimbării stării de spirit sau căderii părului (la bărbați), iar conversia estrogenului are loc într-un grad mult mai mic (nandrolonul este ușor activ la receptorul de estrogen ). Nandrolonul ajută, de asemenea, la reducerea durerii articulare, pe baza rapoartelor anecdotice. Este important să se accepte faptul că nandrolonul nu este potrivit ca înlocuitor direct al testosteronului și ar trebui utilizat doar pentru a promova câștigurile de masă slabă cu un răspuns „androgenic” mai mic.
– Oxandrolona este un steroid oral, cel mai bine cunoscut ca nume de marcă Anavar. Steroizii orali au o reputație meritată pentru faptul că sunt toxici pentru ficat datorită efectului lor asupra anumitor sisteme enzimatice și asupra acumulării de bilă care poate duce la afectarea ficatului și a rinichilor; un proces care afecteaza aproximativ 40% din utilizatorii AAS orali. Un număr de suplimente sunt menite să protejeze ficatul de efectele hepatotoxice (dăunătoare hepatice) ale steroizilor pe cale orală. Cel mai interesant poate fi un metabolit al acidului biliar numit TUDCA. În plus, n-acetil cisteina (NAC) și ciulinul de lapte au arătat promisiune pentru promovarea sănătății hepatice.
– Trenbolone se numără printre cele mai dorite AAS de către culturisti și powerlifters. Legendar pentru capacitatea sa de a ajuta la crearea unui aspect dur, uscat si renumit pentru cercetarile care spun ca trenbolonul sporeste fuziunea celulelor satelit cu fibrele musculare, ceea ce reprezinta un factor limitator in cresterea potentialului de hipertrofie. Un studiu incitant, adesea folosind șobolani ca subiecți, a confirmat faptul că trenbolonul a îmbunătățit compoziția corporală fără a mări masa. Cu toate acestea, a fost îmbunătățirea factorilor metabolici și a sensibilității la insulină, ceea ce face trenbolonul mai atrăgător din punct de vedere clinic. Este posibil ca trenbolona să fie studiată ca adjuvant la TST, deși progresul va fi, fără îndoială, lent.
3 Mentalitatea „Mai mult este mai bine”
– Constatările cele mai relevante sunt realizarea faptului că mentalitatea „mai mult este mai bine” sau „dacă vrei să devii mai puternic, creste doza” nu este corectă pentru populația generală sau pentru sănătatea cuiva. În schimb, experiența colectivă a utilizatorilor recreativi și competitivi ai AAS a ajuns în aceeași gamă de doze care sa dovedit a fi eficientă, cu efecte adverse minime, în câteva studii care au analizat scalarea dozei. Injecțiile săptămânale de 200 până la 600 de miligrame de ester de testosteron par a fi „locul perfect” pentru cei care sunt dispuși să-și asume riscurile.
– Cu toate acestea, este important să se evalueze în prealabil costurile tratamentului pe termen lung sau pe tot parcursul vieții. Un aspect care nu este considerat cu suficientă revizuire și importanță este potențialul de a afecta fertilitatea. Un număr mic de bărbați au trebuit să solicite ajutorul unui specialist în medicină de fertilitate pentru a concepe și au fost raportate cazuri individuale de bărbați care au suferit infertilitate permanentă. Un sondaj efectuat la bărbații de la o clinică de fertilitate care a utilizat AAS foarte clar a indicat o lipsă de cunoștințe și regret în fața acestei afecțiuni.
– 2016 a prezentat un grad mai mare de interes clinic în cercetarea și aplicarea testosteronului și a medicamentelor asociate pentru îmbunătățirea condițiilor de sănătate comune și cronice, ceea ce este o schimbare binevenită.
Sunt BITANU-ALEXANDRU IFBB (Advanced Body Building and Fitness Trainer IFBB / Advanced Nutrition IFBB / IFBB Advanced Trainer CARD ) cunostintele sunt puterea mea iar puterea mea sunt cunostintele ! Eu nu am o parere ,eu spun doar ce spune stiinta !
References:
1. Travison TG, Araujo AB, et al. The relative contributions of aging, health, and lifestyle factors to serum testosterone decline in men. J Clin Endocrinol Metab 2007;92:549-55.
2. Travison TG, Araujo AB, et al. A population-level decline in serum testosterone levels in American men. J Clin Endocrinol Metab 2007;92:196-202.
3. Corona G, Giagulli VA, et al. THERAPY OF ENDOCRINE DISEASE: Testosterone supplementation and body composition: results from a meta-analysis study. Eur J Endocrinol 2015 Nov 4. pii: EJE-15-0262. [Epub, ahead of print]
4. Huo S, Scialli AR, et al. Treatment of Men for “Low Testosterone”: A Systematic Review. PLOS One 2016 Sep 21;11(9):e0162480 (42 pp).
5. Pan MM, Kovac JR. Beyond testosterone cypionate: evidence behind the use of nandrolone in male health and wellness. Transl Androl Urol 2016;5:213-9.
6. Benz C, Angermüller S, et al. Effect of tauroursodeoxycholic acid on bile acid-induced apoptosis and cytolysis in rat hepatocytes. J Hepatol 1998;28:99-106.
7. Donner DG, Beck BR, et al. Improvements in body composition, cardiometabolic risk factors and insulin sensitivity with trenbolone in normogonadic rats. Steroids 2015;94:60-9.
8. Kovac JR, Scovell J, et al. Men regret anabolic steroid use due to a lack of comprehension regarding the consequences on future fertility. Andrologia 2015;47:872-8.
Pe lângă proteine, există o varietate de alte suplimente pe care le poți folosi pentru…
1. IntroducereSportivii sunt adesea percepuți ca exemple ale unui stil de viață sănătos, caracterizat prin…
Antrenamentul de rezistență este o modalitate structurată de exercițiu care utilizează încărcături externe pentru a…
CreatinăCreatina este o moleculă omniprezentă sintetizată predominant în ficat, rinichi și pancreas, într-un ritm de…
IntroducereHipertrofia musculară determină o creștere a ratei metabolismului uman. Rata metabolică a mușchiului este estimată…
O meta-analiză recentă realizată de cercetători de la mai multe universități din Japonia a constatat…