DISTENSIA ABDOMINALĂ ÎN CULTURISM

Culturiștii de elită din zilele noastre sunt adesea extrem de definiți, însă au un abdomen foarte proeminent. Care este explicația? O explicație evidentă ar fi steroizii, dar, dacă steroizii sunt cauza, de ce culturiștii din epoca de aur nu aveau abdomenul mai proeminent? Sau motivul este pur și simplu faptul că trebuie să consume atât de multe alimente și în special, atât de multe proteine, încât abdomenul lor se destinde?

Un nou studiu a investigat în sfârșit acest palumboism, utilizând investigații RMN, considerate standardul de aur, asupra a trei populații diferite: un grup de control activ, format din persoane obișnuite, culturiști naturali supuși controalelor antidoping și culturiști care utilizau substanțe pentru îmbunătățirea performanței. Cei din urmă folosiseră steroizi anabolizanți, în medie, timp de șase ani și utilizau la momentul studiului o doză medie de androgeni de un gram pe săptămână. Într-adevăr, o doză foarte mare. Un gram de androgeni pe săptămână corespunde unei doze de aproximativ zece ori mai mari decât doza obișnuită folosită în terapia de substituție cu testosteron. În afară de faptul că utilizau o doză de zece ori mai mare decât cea specifică terapiei de substituție cu testosteron, culturiștii care foloseau substanțe pentru îmbunătățirea performanței nu prezentau diferențe semnificative față de culturiștii naturali supuși controalelor antidoping în ceea ce privește volumul antrenamentelor, experiența de antrenament sau aportul de proteine.

Investigațiile RMN au evidențiat diferența evidentă și anticipată dintre grupuri în ceea ce privește compoziția corporală: membrii grupului de control se aflau la acest nivel, culturiștii naturali supuși controalelor antidoping aveau o musculatură semnificativ mai dezvoltată, iar culturiștii care utilizau substanțe pentru îmbunătățirea performanței se situau încă o treaptă mai sus în privința dezvoltării musculare. Pe lângă diferența evidentă privind compoziția corporală, investigațiile RMN au scos la iveală o diferență șocantă în dimensiunea organelor. Vestea bună este că dimensiunea organelor culturiștilor naturali nu era semnificativ diferită de cea observată în grupul de control format din persoane active la nivel recreațional.

Acest lucru înseamnă că, în ciuda mușchilor mult mai mari, a masei musculare suplimentare considerabile, a volumului mult mai mare de alimente consumate și a unui aport proteic mult mai ridicat, de 2,5 grame pe kilogram de greutate corporală pe zi, în medie, cu mult peste necesarul majorității oamenilor, aceștia nu aveau organe mai mari. Acest rezultat confirmă majoritatea cercetărilor disponibile în prezent, potrivit cărora aportul ridicat de proteine, antrenamentul și o alimentație corespunzătoare nu sunt dăunătoare pentru organe. Acestea nu afectează rinichii sau ficatul.

Constatarea șocantă a fost că, în comparație cu celelalte grupuri, culturiștii care utilizau substanțe pentru îmbunătățirea performanței aveau organele mărite masiv, creșterile dimensiunilor fiind cuprinse între 35% și 52% la nivelul inimii, ficatului, rinichilor și splinei. Acest rezultat confirmă termenul „abdomen cauzat de steroizi”. Cu toate acestea, multe persoane au presupus că mărirea organelor este provocată în principal de hormonul de creștere, nu doar de testosteron sau de androgeni. Hormonul de creștere determină, literalmente, dezvoltarea tuturor structurilor organismului, cu excepția, în mod ironic, a masei musculare, dacă nu sunt utilizate concomitent cantități mari de alți androgeni și, probabil, insulină.

Acesta este motivul pentru care persoanele cu niveluri foarte ridicate ale hormonului de creștere dezvoltă afecțiunea numită acromegalie. Observăm aceste simptome și la culturiști. Capul se mărește, mâinile se măresc… Practic, totul crește. Din nou, cu excepția mușchilor, dacă hormonul de creștere nu este combinat cu o cantitate mare de androgeni.

Prin urmare, din punct de vedere mecanistic, hormonul de creștere pare o explicație plauzibilă. Această explicație este susținută și de faptul că practicanții culturismului din Epoca de Aur nu prezentau încă palumboism. Culturiști precum Frank Zane, Arnold Schwarzenegger și Mike Mentzer aveau, de asemenea, o musculatură extrem de dezvoltată. Cu toate acestea, ei nu prezentau încă palumboismul, adică „abdomenul cauzat de steroizi”. Prin urmare, se presupune că răspândirea acestui tip de abdomen a coincis cu intensificarea utilizării hormonului de creștere și a insulinei în culturismul profesionist, iar acest lucru le-a permis culturiștilor profesioniști să atingă nivelul extrem al adevăraților „monștri ai masei musculare”, depășind nivelurile întâlnite în Epoca de Aur.

Totuși, o explicație alternativă este că practicanții culturismului folosesc pur și simplu cantități mult mai mari de substanțe dopante sau le utilizează pe perioade mai lungi din an. În sprijinul explicației potrivit căreia contează doar doza totală, numai 20% dintre culturiștii incluși în acest nou studiu utilizau hormon de creștere sau insulină în momentul desfășurării studiului. Desigur, este posibil ca aceștia să le fi folosit anterior, iar efectele observate să fi fost cauzate de reacțiile adverse ale utilizării precedente. Totuși, din experiența mea, în special în cazul hormonului de creștere, majoritatea persoanelor care îl utilizează tind să continue administrarea pe termen lung și doar să reducă doza, fără să întrerupă complet utilizarea. Hormonul de creștere nu este utilizat în cicluri în aceeași măsură ca alți androgeni.

Cu toate acestea, studiul nu ne poate spune cu certitudine dacă hormonul de creștere este singura cauză, dar sugerează cu tărie că utilizarea unei cantități suficient de mari de androgeni, inclusiv testosteron, poate determina, de asemenea, apariția „abdomenului cauzat de steroizi”. Indiferent de substanțele exacte care provoacă palumboismul, cel mai probabil acesta nu este benign. Nu este vorba doar despre retenție de apă și nici doar despre distensia abdominală provocată de consumul suplimentar de alimente. Este vorba despre organe mărite masiv. „Abdomenul cauzat de steroizi” ar putea fi la fel de nociv pentru sănătate pe cât pare.

By. Bitanu-Alexandru