Se consideră pe scară largă că unul dintre principalele motive ale pandemiei obezității este faptul că suntem mai puțin activi…
Sa dai jos surplusul de grasime, sa ai un corp suplu si musculos nu inseamna sa te infometezi si sa…
Dezbaterea macronutrientilor Culturistii se concentreaza pe doua aspecte ale modificarii compozitiei corporale: Pierderea grasimilor corporale, cresterea dimensiunii si fortei musculare…
Cand vrei sa slabesti, dietele proteice functioneaza! Punct! Atunci de ce exista atatea dezbateri asupra lor? Pentru ca majoritatea celor…
Cand vrei sa slabesti, sfatul pe care il auzi cel mai adesea este sa faci cardio 30-60 de minute pe…
1) Vitamina D cauzează celulele grase să-și piardă din volum Vitamina D este sintetizată în organism într-o reacție care implică…
Medicamentele și suplimentele care reduc grăsimile duc la creșterea credibilității pretențiilor prin utilizarea rapoartelor științifice și a diagramelor anatomice. În…
Culturistii au folosit mult timp descarcarea carbohidratilor in ultimele zile inainte de a concura pentru a-si imbunatati forma fizica. Este…
Fiecare culturist sau atlet înțelege ca prea multă grăsime corporală poate fi dăunătoare. Pentru un culturist, prea multă grăsime corporală…
Fapte privind grăsimea Pentru a menține lucrurile simple, grăsimile se referă la țesutul gălbui care se acumulează sub piele și…