COLESTEROL,GRĂSIMI ȘI ATACURI DE CORD !

1. Nu există nici o dovadă că scăderea colesterolului prelungește durata de viață. De fapt, odată ce ați coborat colesterolul sub 180 mg / dl, rata mortalitatii crește.

2. Tăierea grăsimi saturate nu prelungește în mod semnificativ de viața,  în medie, o femeie care evită grasimea saturata toată viața ar putea trăi cu două săptămâni mai mult.

 3. Diagnosticarea problemelor cardiace este dificil. Prezinta un pacient la cinci medici și veți obține probabil cinci diagnostice diferite, cinci prognoze diferite, și cinci recomandări diferite pentru tratament.

 4. Testele de laborator comune sunt inexacte. Dacă trimiteți o mostră de sânge la două laboratoare diferite, există o mare posibilitate sa obțineti două rezultate diferite.

5. Singurul lucru despre care cei mai mulți medici sunt de acord este ca boala de inima este o boală de inflamație. Ca atare, un stil de viață pentru o inima sanatoasa necesita practici dietetice,  anti-inflamatorii și suplimente.

BOOGEYMANUL COLESTEROLULUI

Un  om aparent sănătos la varsta de 60 de ani,  fără factori de risc asociat cu semnificatie clinica cu boli de inima, a suferit o intervenție chirurgicală cardiacă majoră după ce a fost diagnosticat greșit în mod repetat. El a primit de asemenea un bypass.

Având în vedere experiența sa aproape de moarte, el a început cercetarea bolilor de inima si a descoperit munți de informații tulburătoare. Luați în considerare în primul rând problema de colesterol: Mai mult de o treime din persoanele care au atacuri de cord au colesterol normale.

Și dacă te uiți la toate studiile, nu veți găsi nici o dovadă că scăderea colesterolului prelungește durata de viață. Disturbingly, există o creștere consistentă și misterioasă a deceselor cauzate de alte cauze atunci când reduci colesterolul. Si, o dată ce cobori nivelul de colesterol sub 180 mg / dl, rata mortalității crește.

Cu toate acestea, o dată la doi ani, experți din întreaga lume se întâlnesc și să decidă că nivelul normal și acceptat de colesterol este invariabil mai mic decât a fost la ultima ședință – fără a avea dovezi solide să-l susțină.

Indiferent de această lipsă de probe, boogiemanul al colesterolului trăiește.

La începutul anilor 1970, fiecare pas biochimic al lanțului de grasimi alimentare la colesterol, la boli de inima a fost trasat, dar legitimitatea cererii ca întreg nu a fost niciodată dovedită.

Cel mai aproape au ajuns printr-un studiu in 1991 finantat de Biroul chirurgilor americani. Ei au stabilit că, dacă americanii vor taia cantitatea de grăsimi saturate ingerate, ei ar putea întârzia 42000 de decese în fiecare an.

Acest lucru înseamnă că, dacă o femeie care a evitat grasimile saturate toata viata, altfel nu ar fi murit de ziua ei 65 de ani – ar putea trăi încă două săptămâni.

Chiar și așa, rolul grasimilor saturate jucat în bolile de inima este controversat. Alți factori pot fi implicați.

MAI INTAI SUNT MINCIUNI IAR DUPA SUNT STATISTICI  !

Unde isi are originea mitul colesterolului? Probabil ai nevoie să nu căutați mai departe de companiile de medicamente care produc medicamente pentru  colesterol.

Un studiu recent care implica cholestryamine un medicament pentru reducerea nivelului de colesterol (Questran) și 1900 pacienți a constatat că din cei care au luat medicamentul , doar 30 au avut un atac de cord fatal. Iar numărul celor care nu au luat medicamentul, au avut atacuri de cord fatale?Doar treizeci si opt.

 Statistic, asta înseamnă cholestryamine, decurs de șapte ani, a redus șansele de a avea un atac de cord fatal cu mai puțin de o jumătate de procent(0.5%).

Cu toate acestea, compania de medicamente la interpretarea testelor a constatat că este preferabil să spunem că cholestryamine a redus șansele de a muri de un atac de cord cu 25%. Sigur, opt mai putine decese dintr-un total de 38 de pacienti este într-adevăr, de 25% ?.

După cum se spune-am, sunt minciuni … și apoi există statistici. Dar, chiar și în cazul în care colesterolul nu duce la blocaje severe, aceste blocaje provoca cel mult trei din fiecare zece atacuri de cord. In timp ce medicii aproape peste tot le folosesc  pentru a crede că atacurile de cord au fost cauzate de o acumulare de placi,  care se rup si in cele din urma  provoca blocaje, dar nu mai este neapărat cazul.

CE CAUZEAZA  ATACURILE DE CORD ?

Se pare că, dacă combinați toți factorii de risc cunoscuți, cum ar fi tipuri de grasimi gresite in dieta, colesterol, fumatul, hipertensiunea arteriala, markeri de inflamatie, si diabet, ele explica doar jumatatea riscului de a dezvolta ateroscleroza.

Răspunsul dat adesea spre a explica această enigmă e că ,probabil sunt cause genetice, care, potrivit dr Rich Helfant un cardiolog un alt mod de a spune  „Nu știm motivul si de ce aceste lucruri se intampla.”

O cale relativ recentă de cercetare indică o altă cauză posibilă: echilibrul hormonal.

Un articol din 2014 Journal of American Heart Association au strans rezultatele a 100 de studii asupra  testosteronului  si a constatat ca scaderea nivelului de  testosteron , a fost asociata cu o  rata mai mare de boli cardiovasculare si o  rata mai mare de mortalitate în general.

In plus, severitatea bolii corelate cu gradul de deficit de testosteron, nivelul de estrogen, de asemenea, sunt importante la bărbați.

Atunci cand cercetatorii au monitorizat nivelul  de estrogen din 501 barbati cu insuficienta cardiaca cronica, barbatii cu estradiol (forma cea mai „puternica” de estrogen), în intervalul normal (între 21,80 pg / ml și 30,11 pg / ml) au avut cele mai putine decese in timpul unei perioade de trei ani.

Barbatii cu cele mai înalte niveluri (peste 37,99) au avut 133 la suta mai multe decese în aceeași perioadă. Cu toate acestea, barbatii cu cele mai scazute niveluri de estrogen (de mai jos), 12.90 s-au descurcat mai rau ca au experimentat 317% mai multe decese.

In mod evident, nivelul de estrogen joaca un rol important in starea de sanatate a inimii.

5 DOCTORI DIFERITI , 5 DIAGNOSTICE DIFERITE

 Cu toate acestea, trebuie să existe mai mult decât a avea un nivel optim de testosteron si estrogen. Există, de asemenea, problema de diagnostic in sine. „Pune-un pacient cu cel mai mic set de boli, în fața a cinci medici, si s-ar putea obține cinci diagnostice diferite, cinci prognoze diferite, și cinci recomandări diferite pentru tratament”, explica Dr. Helfant.

Un studiu din anul 1997 care implica 453 de absolventi de scoala medicala a constatat ca ,mai mult de 20 la suta din timp, absolventii nu au putut identifica probleme cardiace comune cu un stetoscop.

 Acest instrument simplu poate fi extrem de valoros in diagnosticarea problemelor cardiace.

Neugeboren citeaza un studiu britanic, care a constatat ca 75 la suta din informații care duc la un diagnostic corect vine din istoria detaliata a unui pacient; 10 la suta vine de la examenul fizic; 5 la suta provin din testele de rutină; 5 la suta vine de la testele invazive; si 5 la suta din timp nici un răspuns nu a fost găsit.

Această lipsă epidemica de succes al diagnosticului s-ar putea să nu fie la fel de cumplită cum pare, deoarece studiile clinice care evalueaza modalitati de tratare a bolilor de inima sunt adesea neconcludente.

 Cu toate acestea, într-un fel această inepție de diagnosticare este cu adevărat cumplită si  se datorează faptului că, indiferent dacă un medic recomanda o interventie chirurgicala de by-pass, angioplastie, terapie medicamentoasă, sau chirurgie pe inima, rezultatele sunt de obicei la fel. Faptul este că , chiar daca un pacient primeste ceea ce consensul le consideră a fi de îngrijire și tratament optim, există mai puțin de 50 la suta o șanse ca pacientul el sau ea sa traiasca mai mult decât ar fi fără tratament.

TESTE DE LABORATOR

Chiar și testele de laborator comune sunt inexacte. Luați în considerare testul de sânge pentru colesterol. Helfant spune că, dacă trimite o mostră de sânge la două laboratoare diferite, există o mare posibilitate sa obtineti două rezultate diferite.

Ca un experiment, Helfant a avut același laborator sa repete testul său de colesterol pe aceeași probă de sânge. Prima dată, aparatul a indicat că nivelul colesterolului total a fost de 152. aceeași probă câteva minute mai târziu, nivelul colesterolului total a fost de 176  o discrepanță de 17%.

„Dacă aș fi avut o crestere de 17 la suta, spun de la 200  la 234, 34 de puncte mai sus, ceea ce este considerat a fi normal, aș fi mers pe un medicament pentru colesterol tot restul vieții mele, și cine știe ce efecte secundare as fi avut, deoarece nu avem studii pe termen lung, a ceea ce aceste medicamente vor face  „, a spus Helfant.

CUM  PROTEJAM  INIMA !

Te-ai gândit sa faci exerciții fizice, împreună cu o dieta din grasimi sanatoase si o tensiune arteriala admirabila poate fi o vesta anti glont  împotriva unui atac de cord.

Din nefericire, pur și simplu nu este așa.

Tot ceea ce pot recomanda este că, dacă v-ati confruntat vreodată cu perspectiva unei boli cardiace, veți găsi un medic care ascultă cu atenție simptome dumneavoastră, ca nu cumva să fi diagnosticat greșit cu arsuri la stomac și trimis acasa. Recomand, de asemenea, un al doilea sau al treilea aviz medical, de la un alt doctor.

În ceea ce privește sfaturi nutriționale, cred că evitarea acizilor grași trans și limitarea grăsimi saturate este încă un sfat sănătos pentru toată lumea, dar mai mult decât atât, și având în vedere că bolile de inima par a fi o boală inflamatorie, aș recomanda să luați următoarele in fiecare zi:

• 50 mg. de aspirina (daca nu esti la risc de accident vascular)

• 6 până la 10 grame de ulei de pește, din surse sălbatice (peștii crescuți in ferme piscicole au profiluri diferite de acizi grași)

• 500 mg. de magneziu (crucială pentru funcționarea inimii)

• Între 90 și 200 mg. de CoQ10 (care este absolut esențială dacă sunteți pe medicamentatie pentru colesterol).

• 500 mg. de curcumina (pentru a ajuta in lupta impotriva  inflamației)

. 100-150g de avocado

De asemenea, recomand consumul de cat mai multe fructe si legume, împreună cu mâncarea de nuci sau ulei de măsline (pentru grăsimi mononesaturate) în fiecare zi.

Și, în timp ce se pare ca o dieta anti-inflamatorie și stilul de viață este cea mai buna asigurare impotriva bolilor de inima, avem nevoie de asemenea ca nivelul nostru de testosteron si nivelul de estrogen  sa fie  in parametrii sanatosi,  pentru a juca un rol important in potriva  bolilor de inima.

By. Bitanu-Alexandru