MANIPULAREA APORTULUI ALIMENTAR  ȘI CONCENTRAȚIILE DE TESTOSTERON

7 luni ago

Introducere Testosteronul, împreună cu metabolitul său potent, dihidrotestosteronul (DHT), reprezintă principalii androgeni din circulația mamiferelor masculine mature, inclusiv a oamenilor.…

EFECTUL BICARBONATULUI DE SODIU ÎN TIMPUL EXERCIȚIULUI

8 luni ago

Aprovizionarea cu energie este o condiție esențială pentru menținerea exercițiului, în cadrul căruia grăsimile, carbohidrații (glucoza) și proteinele sunt transformate…

MOMENTUL ADMINISTRĂRII PROTEINELOR ȘI EFECTELE ACESTORA ASUPRA HIPERTROFIEI MUSCULARE

8 luni ago

Rezumat Scopul acestei analize a fost de a determina dacă cercetările anterioare oferă dovezi concludente privind efectele tipului și momentului…

TIMPUL DE CONTRACȚIE MUSCULARĂ DUPĂ CONSUMUL DE COFEINĂ

8 luni ago

IntroducereCafeina (CAF) este unul dintre cei mai consumați stimulanți din lume. Ea are capacitatea de a îmbunătăți performanța sportivă și…

Β-HIDROXI-Β-METILBUTIRAT (HMB)

8 luni ago

IntroducereBeta-hidroxi-beta-metilbutiratul este un metabolit al aminoacidului leucină, produs în mod natural atât la oameni, cât și la alte animale. Producția…

ACIZI GRAȘI POLINESATURAȚI OMEGA-3

8 luni ago

1 Metode Luările de poziție ale ISSN sunt articole invitate, identificate de editorii ISSN și de Consiliul de Cercetare ca…

EFECTELE ERGOGENE ALE VITAMINEI D

9 luni ago

 IntroducereVitamina D, o vitamină solubilă în grăsimi, a fost descoperită pentru prima dată în uleiul de ficat de cod și…

ALIMENTAȚIE HIPERCALORICĂ 16:8 – EXERCIȚII DE REZISTENȚĂ

9 luni ago

IntroducereAlimentația cu restricție de timp (TRE) este un termen pentru strategiile dietetice prin care aportul energetic este limitat la un…

CREATINA ÎN SĂNĂTATEA FEMEILOR: MENSTRUAȚIE, SARCINĂ ȘI MENOPAUZĂ

9 luni ago

Introducere Utilizarea suplimentelor alimentare cu creatină continuă să crească, parțial determinată de aplicațiile sale tot mai extinse dincolo de creșterea…

CONTRACȚIA MUSCULARĂ DUPĂ INGESTIA DE COFEINĂ

9 luni ago

IntroducereCofeina (CAF) este unul dintre cei mai consumați stimulanți din lume. Ea are capacitatea de a îmbunătăți performanța sportivă și…