Recuperarea, post-ciclu: Cât timp ?
Când discutăm despre efectele secundare asociate cu utilizarea steroizilor, este corect să rețineți că multe dintre ele (nu toate) sunt temporare. De exemplu, pielea grasă, acneea și retenția crescută a apei sunt toate efecte secundare frecvente în timpul unui ciclu de steroizi, dar ele se rezolvă de obicei în câteva săptămâni de la oprirea utilizării steroizilor. Dar despre unele dintre celelalte reacții adverse frecvente, cum ar fi modificări ale colesterolului și suprimarea producției naturale de testosteron?
Adesea considerăm că acestea sunt și probleme temporare, dar cât de temporare sunt, într-adevăr? Un studiu publicat în Journal of Biophysics and Biology Molecular Steroid pune această întrebare și vine cu câteva răspunsuri interesante pe care trebuie să le cunoasca toti utilizatorilor de steroizi anabolico-androgenici (AAS).
Studiul în cauză privea un grup de 56 de culturisti de sex masculin care au fost recrutați printr-o linie telefonică anti-doping. Fiecare dintre bărbați și-a încheiat în cele din urmă aportul de steroizi, oferind o bună oportunitate de a le examina post ciclul. Cercetatorii au urmarit grupul pentru a vedea cum sanatatea lor a raspuns la schimbare, efectuarea de examinari medicale periodice pentru pana la un an de la ultima injectie de steroizi.
Studiul a constatat că tulburările de colesterol au durat până la șase luni la multi dintre subiecți. Într-adevăr, acesta a fost un efect secundar temporar, însă a fost mult mai persistent decât s-ar fi așteptat mulți utilizatori de steroizi. Tulburările producției naturale de testosteron au avut și mai multă durată în unele cazuri, o parte din bărbați continuând să observe suprimarea LH și FSH (hormonul luteinizant și hormonul de stimulare a foliculilor, cei doi principali hormoni stimulatori ai eliberării testosteronului) pana la 12 – 18 luni de la incetarea steroizilor.
Acest studiu nu prezintă neapărat multe informații noi. A fost discutată recuperarea progresivă a lipidelor și a testosteronului, deși datele despre aceste subiecte rămân limitate până în prezent. Studiile asupra culturistilor si sportivilor care au urmat imediat dupa renuntarea la utilizarea steroizilor sunt si mai putin obisnuite, asa ca simt ca aceasta lucrare adauga o perspectiva necesara asupra perioadei de recuperare poststeroidala.
Domnilor, permiteți-mi să vă amintesc. Recuperarea nivelurilor normale de testosteron și colesterol nu este un proces instantaneu. Poate dura mai multe luni după ce ați renunțat la aceste medicamente pentru ca lucrurile să revină la normal, poate și mai mult în unele cazuri. Deși nu se adresează în mod specific, acest studiu poate ajuta, de asemenea, să sublinieze necesitatea unui program PCT (Post Cycle Therapy) adecvat.
Nu uitati acest post cilcu trebuie facut perfect si nu ignorat ca in majoritatea cazurilor si ca HCG (Pregnyl) gonadotropina corionică umană (hCG) este un semnal fals, nu mai zic ca aceasta mimare este influentata si de nutritie (din care rezulta o mimare si mai proasta) . Deoarece hCG mimează funcția substanței naturale stimulatoare de testosteron cunoscut sub numele de hormon luteinizant (LH). Ce se intampla atunci cand acest semnal fals dispare? Stiinta ne ofera unele solutii sa pastram masa musculara si dupa post ciclu pana testosteronul nostru revine la nivele normale (nu scriu aici care este solutia pentru ca nu promovez folosirea substantelor interzise si aceasta postare are character informativ).
Sunt BITANU-ALEXANDRU IFBB (Advanced Body Building and Fitness Trainer IFBB / Advanced Nutrition IFBB / IFBB Advanced Trainer CARD ) cunostintele sunt puterea mea iar puterea mea sunt cunostintele ! Eu nu am o parere ,eu spun doar ce spune stiinta !
Referinte:
1. Long term perturbation of endocrine parameters and cholesterol metabolism after discontinued abuse of anabolic androgenic steroids. Gårevik N, Strahm E et al. J Steroid Biochem Mol Biol, 2011 Aug 22.
Dietele din culturism pun, în general, accent pe un aport ridicat de proteine și limitează…
Pe lângă proteine, există o varietate de alte suplimente pe care le poți folosi pentru…
1. IntroducereSportivii sunt adesea percepuți ca exemple ale unui stil de viață sănătos, caracterizat prin…
Antrenamentul de rezistență este o modalitate structurată de exercițiu care utilizează încărcături externe pentru a…
CreatinăCreatina este o moleculă omniprezentă sintetizată predominant în ficat, rinichi și pancreas, într-un ritm de…
IntroducereHipertrofia musculară determină o creștere a ratei metabolismului uman. Rata metabolică a mușchiului este estimată…