Cand vrei sa slabesti, dietele proteice functioneaza! Punct! Atunci de ce exista atatea dezbateri asupra lor? Pentru ca majoritatea celor…
Cand vrei sa slabesti, sfatul pe care il auzi cel mai adesea este sa faci cardio 30-60 de minute pe…
1) Vitamina D cauzează celulele grase să-și piardă din volum Vitamina D este sintetizată în organism într-o reacție care implică…
Medicamentele și suplimentele care reduc grăsimile duc la creșterea credibilității pretențiilor prin utilizarea rapoartelor științifice și a diagramelor anatomice. În…
Uneori există o substanță chimică atât de importanta pentru un proces în fiziologia umană încât ar sfida logica că suplimentarea…
Chiar daca sunt in pericol de a spune ceva evident, testosteronul este foarte important pentru a avea antrenamente de calitate…
Femeile sunt mintite mult mai des de producatori si promotori. Femeile au mai multa grija de ele asa ca sunt…
1. Nu există nici o dovadă că scăderea colesterolului prelungește durata de viață. De fapt, odată ce ați coborat colesterolul…
Culturistii au folosit mult timp descarcarea carbohidratilor in ultimele zile inainte de a concura pentru a-si imbunatati forma fizica. Este…
Fiecare culturist sau atlet înțelege ca prea multă grăsime corporală poate fi dăunătoare. Pentru un culturist, prea multă grăsime corporală…