1Nandrolonul este bun pentru terapia de înlocuire a testosteronului?
-Testosteronul Cipionat (TC) și Testosteronul enantat (TE) sunt cele mai frecvent prescrise forme de testosteron injectabil. Aceste medicamente sunt disponibile, generice și relativ ieftine. O revizuire a literaturii de către Michael Pan și Jason Kovac de la Colegiul de Medicină Baylor din Texas și Centrul de sănătate pentru bărbați, Urologia din Indiana a concluzionat că undecanoatul de testosteron ar putea fi un medicament mai bun pentru terapia de substituție cu testosteron decât TC sau TE.
-Nandrolon decanoatul (Deca-Durabolin) are o structură chimică similară testosteronului, dar construiește mușchiul mai bine decât TC sau TE. Acest lucru ar face mai eficient pentru conservarea masei musculare la bărbații în vârstă. De asemenea, este mai bine să promovați vindecarea după intervenția chirurgicală la genunchi sau umeri . Nu este un medicament bun pentru sportivii care fac obiectul testelor de doping, deoarece metaboliții de nandrolon pot fi detectați timp de până la șase luni în aproximativ 70% din populație. (Translational Andrology and Urology, 5: 213-219, 2016)
2Schimbări pe termen lung ale inimii la culturisti.
-Steroizii anabolici cresc hipertrofia musculară în mușchii scheletici și ai inimii – în special atunci când sunt însoțite de exerciții rezistive. Forța de antrenare declanșează o sarcină sub presiune asupra inimii, ceea ce face ca inima să funcționeze mai mult și va pompa împotriva presiunii crescute. Tensiunea arterială sistolică poate depăși 400 mmHg în timpul genuflexiunilor (presiunea arterială normală medie de repaus este de 100 mmHg). Cercetatorii turci au descoperit ca culturistii care au folosit steroizi au aratat o grosime mai mare a peretelui cardiac decat non-utilizatorii. O parte din acest lucru se datorează unei mai mari rezistențe la utilizatorii de steroizi. Cercetătorii au descoperit o rigiditate crescută în ventriculele drepte, ceea ce ar putea face culturistii mai sensibili la insuficiența cardiacă dreaptă pe măsură ce îmbătrânesc. (Echocardiography, published online May 4, 2016)
3Steroizii cauzeaza dependenta ?
-O dezbatere continuă este dacă steroizii sunt dependenți sau doar distractivi de luat. Steroizii facilitează antrenamentul și îmbunătățirea performanței la evenimentele de forta. Acestea promovează creșterea puterii, a fortei și a masei musculare, astfel încât acestea sunt extrem de atractive pentru sportivi și adulți fizic activi – indiferent de consecințe. O revizuire a literaturii conduse de Alfhild Grönbladh de la Universitatea Uppsala din Suedia a concluzionat că steroizii anabolizanți afectează sistemul nervos central prin stimularea sistemului de recompensă mezolimbic în creier.
-Cercetătorii au observat o rată de dependență de 30% la clinica lor. Majoritatea utilizatorilor de steroizi anabolici iau de asemenea o varietate de medicamente anabolice (adică hormoni de creștere, insulină, clenbuterol și IGF-1), stimulente , astfel încât separarea efectelor dependente de steroizi anabolizanți este extrem de dificilă. Steroizii stimulează, de asemenea, oligodendrocitele din creier pentru a produce mielină – acoperirea celulelor nervoase care accelerează rata impulsurilor nervoase în sistemele nervoase centrale și periferice. Creșterea mielinizării celulelor nervoase poate fi un motiv important ca steroizii anabolizanți să îmbunătățească performanța în sporturile de mare putere. Aceste modificări ale creierului ușurează înțelegerea de ce atleții iau steroizi anabolizanți. (Brain Research Bulletin, published online May 5, 2016)
4Hormonul de creștere promovează vindecarea in urma unor arsuri grave !
-Oamenii devin slabi și fragili după arsuri grave, ceea ce prelungește rata de reabilitare. Arsurile declanșează scăderea greutății și a masei musculare și diminuează reglarea zahărului din sânge. Suplimentarea hormonului de creștere reabilitează viteza și calitatea vieții după arsuri grave – potrivit unui studiu condus de Jun Bum Kim de la Colegiul de Medicină University of Hallym din Coreea. Cercetătorii au studiat 33 de pacienți cu arsuri de gradul trei, care acoperă cel puțin 20% din corpul lor.
-Pacienții au primit injecții de două miligrame de hormon de creștere cu eliberare prelungită săptămânal, timp de trei luni în timpul reabilitării. Un grup placebo a primit injecții săptămânale de hormon de creștere fals. Pacienții cu hormoni de creștere au prezentat o imbunatatire a: capacitatii aerobice , a masei fizice slabe, a forței musculare și IGF-1. Hormonul de creștere a promovat aptitudinea fizică și îmbunătățirea calității vieții. (Growth Hormone IGF Research, 27: 1-6, 2016)
5Beneficiile de sănătate ale terapiei de înlocuire a testosteronului !
-Nivelurile scăzute de testosteron la bărbații în vârstă sunt legate de moartea prematură și riscul crescut de atac de cord și accident vascular cerebral, disfuncție erectilă, depresie psihologică și scăderea masei musculare. O revizuire extensivă a literaturii de către Geoffrey Hackett de la Heartlands Hospital din Birmingham, Marea Britanie a concluzionat că terapia cu testosteron oferă beneficii semnificative pentru sănătate bărbaților în vârstă cu nivel scăzut de testosteron. Terapia îmbunătățește funcția sexuală, mărește masa și forța musculară, îmbunătățește funcția mentală și reduce riscul osteoporozei. Terapia cu testosteron nu crește riscul de apariție a cancerului de prostată sau a bolilor cardiovasculare. Hackett a concluzionat că medicii nu apreciază pe deplin beneficiile terapiei cu testosteron pentru bărbații hipogonadali. (Therapeutic Advances in Urology, 8: 147-160, 2016)
6 Insulina cu acțiune îndelungată stochează mai puțina grăsime !
-Insulina este un hormon produs de pancreas care reglează metabolismul carbohidraților și a grăsimilor prin promovarea absorbției de zahăr din sânge în celulele musculare și adipoase și prin promovarea stocării grăsimilor. Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 și unele persoane cu diabet zaharat de tip 2, iau injecții de insulină pentru a ajuta la normalizarea metabolismului. Insulina injectată poate acționa rapid sau cu acțiune lentă. Insulina detemir este o insulină cu acțiune îndelungată. Cercetătorii italieni au descoperit că forma de insulină cu acțiune îndelungată stocheaza mai puțină grăsime decât soiul cu acțiune mai rapidă. Tratamentul pe termen lung cu insulină este legat de creșterea în greutate. Acest studiu a arătat că insulina cu acțiune lentă a provocat o depozitare mai redusă a grăsimilor și ar putea ajuta la prevenirea obezității la persoanele cu diabet zaharat. (Nutrition Metabolism Cardiovascular Disease, 26: 333-344, 2016)
7Nandrolon-ul detectabil si după nouă luni !
-Steroidul anabolizant nandrolon decanoat (Deca-Durabolin) poate fi detectat timp de cel puțin nouă luni la unii oameni – potrivit unui studiu realizat de Institutul Karolinska din Stockholm, Suedia. Subiecții au primit o singură doză de 150 miligrame de nandrolon decanoat și urina a fost monitorizată timp de nouă luni pentru nandrolon și doi dintre metaboliții săi (19-norandrosteron și 19-noretiocholanolon). Diferențe individuale mari au existat în ratele de metabolizare si curatare, cu unii sportivi testați curati în 30 de zile, iar alții detectabili după nouă luni. Factori precum doza, durata de utilizare, greutatea corporală și ratele de metabolizare legat genetic vor determina cât de mult timp poate fi detectat medicamentul. (Steroids, published online February 4, 2016)
8Amatorii sunt cei mai mari utilizatori de substante de îmbunătățire a performanței !
-O revizuire a literaturii de către Rebekah Brennan și colegii săi de la Institutul de Tehnologie din Waterford din Irlanda a examinat studii privind modelele de utilizare a steroizilor de către persoanele care obțin droguri de pe Internet. Dozele de steroizi au fost cuprinse între 250 și 3200 miligrame pe săptămână, în timp ce ciclurile au fost medii de patru până la 12 săptămâni. Cincizeci și nouă de procente au raportat utilizarea a peste 1.000 de miligrame de testosteron pe săptămână. Cele mai multe efecte secundare au fost ușoare și au inclus acnee, ginecomastie (creșterea sânilor) și vergeturi.
-Utilizatorii de steroizi folosesc de obicei trei sau mai multe medicamente . Utilizarea medicamentelor de îmbunătățire a performanței a fost legată de consumul de cocaină, de anii de antrenament și frecvența de antrenament. Majoritatea utilizatorilor de steroizi au început după vârsta de 21 de ani. Persoanele cu antrenamente de forta pe termen lung care utilizează steroizi au fost mai susceptibile de a avea hipertensiune arterială. Această analiză arată că modelele de utilizare a steroizilor sunt cu mult diferite de cele prezentate de mass-media. (Health and Social Care in the Community, published online January 26, 2016)
9 Inhibitorii de aromatază promovează rezistența la insulină !
-Mulți culturisti iau inhibitori de aromatază, cum ar fi Arimidex, pentru a preveni conversia testosteronului in estrogen. Excesul de estrogen declanșează ginecomastia, care este dezvoltarea țesutului mamar la bărbați. Cu toate acestea, studii recente arată că supresia estrogenului poate promova depunerea de grăsime corporală. Frasier Gibb de la British Heart Foundation Center for Cardiovascular Science de la Universitatea din Edinburgh, Scoția a constatat că utilizarea inhibitorilor de aromatază a fost legată de rezistența la insulină la om. Cercetătorii au măsurat rata de eliminare a zahărului din sânge și formarea de grăsimi după administrarea unui inhibitor de aromatază. Studiul a arătat că la bărbați, estrogenul este un regulator important al zahărului din sânge – la fel cum studiile anterioare arată că estrogenul ajută la controlul masei de grăsime. (Journal Clinical Endocrinology Metabolism, published online March 11, 2016)
10Doza mare de testosteron crește mărimea inimii !
-Suplimentele de testosteron cu doze mari cresc dimensiunea inimii și produc anomalii ale inimii. Un studiu de 12 săptămâni pe șobolani de la Universitatea Mahidol din Bangkok, Thailanda a constatat că nivelurile ridicate de testosteron au crescut zona transversală a inimii fără a-și îmbunătăți capacitatea de contracție. In opt săptămâni, testosteronul a suprimat rezistența inimii și a depus țesutul conjunctiv fibros în mușchiul inimii. Insuficiența cardiacă nu a crescut progresiv în ceea ce privește doza. Daca aceste rezultate se aplica oamenilor, doze mari de testosteron plus greutati mari ar putea provoca probleme de inima mai tarziu in viata. (Journal of Endocrinology, published online February 5, 2016)
11Dinitrofenol (DNP):substanta pentru slabit dar periculoasa !
-Dinitrofenolul (DPN) este un medicament neaprobat utilizat pentru pierderea în greutate, care poate provoca creșteri explozive ale temperaturii corpului. Metabolismul funcționează prin descompunerea carbohidraților, a grăsimilor și a proteinelor și prin captarea energiei eliberate în alte substanțe chimice stocate sau folosite pentru a alimenta celulele și țesuturile – un proces numit reacții cuplate. Chimicalele numite agenți de decuplare interferează cu acest proces. DNP determină eliberarea căldurii, mai degrabă decât captarea energiei într-o formă pe care o pot utiliza celulele. DNP este unul dintre cele mai puternice medicamente de decuplare care există. Medicamentul poate provoca accident vascular cerebral și leziuni grave la nivelul mușchilor, ficatului, rinichilor și inimii. DNP nu este o substanță controlată, dar a fost interzisă de către Administrația Statelor Unite pentru Alimente și Medicamente (FDA) în 1938 din cauza toxicității sale extreme. Medicamentul este eficient pentru pierderea în greutate, dar este atât de puternic încât blochează complet schimburile normale de energie din celule și provoacă creșteri explozive ale temperaturii corpului. Stai departe de acest drog! (Substance Abuse Treatment, Prevention, and Policy 10: 39, 2015)
12Nandrolonul interferă cu producția de testosterone
-Nandrolon decanoat este un steroid anabolic popular la sportivi, adulți în vârstă și adulți tineri care încearcă să-și îmbunătățească aspectul. Mulți utilizatori de steroizi iau 600 până la 5000 de miligrame pe săptămână, ceea ce este de 10 până la 1000 de ori mai mare decât producția normală de testosteron în testicule. Cristoforo Pomara de la Universitatea din Foggia din Italia și colaboratorii au descoperit că nandrolona a suprimat producția de testosteron în celulele Leydig izolate ale testiculelor (celulele cultivate într-un vas de laborator). Efectele au fost dependente de doză, ceea ce înseamnă că dozele mai mari au suprimat cel mai mult producția. Producția de testosteron este controlată de un mecanism de feedback între hipotalamus, hipofizare și testicule.
-Steroizii suprimă factorul de eliberare a gonadotropinei în hipotalamus și hormonul luteinizant și hormonul de stimulare a foliculilor în hipofiza. Supresia testiculară duce la reducerea producției naturale de testosteron, la suprimarea producției de spermatozoizi și la scăderea greutății testiculare. Utilizatorul tipic de steroizi este un bărbat în vârstă de 30 de ani, care ia medicamentele pentru a deveni mai puternic și pentru a arăta mai bine. Mulți sunt căsătoriți și speră să înceapă o familie. Steroizii fac acest lucru mai dificil. (Journal of Cellular Physiology, published online December 2, 2015)
Sunt BITANU-ALEXANDRU IFBB (Advanced Body Building and Fitness Trainer IFBB / Advanced Nutrition IFBB / IFBB Advanced Trainer CARD ) cunostintele sunt puterea mea iar puterea mea sunt cunostintele ! Eu nu am o parere ,eu spun doar ce spune stiinta !
Pe lângă proteine, există o varietate de alte suplimente pe care le poți folosi pentru…
1. IntroducereSportivii sunt adesea percepuți ca exemple ale unui stil de viață sănătos, caracterizat prin…
Antrenamentul de rezistență este o modalitate structurată de exercițiu care utilizează încărcături externe pentru a…
CreatinăCreatina este o moleculă omniprezentă sintetizată predominant în ficat, rinichi și pancreas, într-un ritm de…
IntroducereHipertrofia musculară determină o creștere a ratei metabolismului uman. Rata metabolică a mușchiului este estimată…
O meta-analiză recentă realizată de cercetători de la mai multe universități din Japonia a constatat…