Culturistii care folosesc steroizi au dezvoltat un stil de droguri de-a lungul anilor care detaliaza care steroizi sunt ceI mai buni pentru anumite nevoi. Se acceptă în mod obișnuit că steroizii mai agresivi, mai androgenici sunt cei mai potriviți pentru ciclurile de „incarcare” sau „masa”, în timp ce steroizii mai puțin androgenici sunt utilizați pentru cicluri de „tăiere” sau pre-concurs.
Printre cei mai frecvent folositi steroizi anabolico-androgeni (AAS) este nandrolon decanoat, bine cunoscut sub numele de marcă, Deca-Durabolin. Deca, așa cum se numește în sală , este un ester al 19-nortestosteronului, mai degrabă decât să fie un ester al testosteronului.1 19-nortestosteronul este o variantă modificată chimic de testosteron și, ca o moleculă puțin diferită, are efecte diferite în corp.
5-alfa reductaza este enzima responsabilă pentru transformarea testosteronului în metabolitul său mai androgenic, dihidrotestosteron (DHT). Excesul de DHT a fost implicat în unele dintre efectele secundare ale multor steroizi, incluzând căderea părului, extinderea prostatei și agresivitatea. 19-nortestosteronul interacționează cu enzima 5-alfa reductază, dar mai degrabă decât devenind un steroid mai androgenic, devine mai puțin androgenic.2,3 Astfel, 19-nortestosteronul este protejat de a deveni foarte androgen și ar exista un risc mai scăzut de efecte negative.
19-nortestosteronul poate fi totuși supus altor enzime, incluzând aromataza, 4 enzima responsabilă de transformarea testosteronului într-un hormon estrogenic, ceea ce provoacă efecte secundare de feminizare. Deși aceste reacții adverse nu sunt la fel de severe cu 19-nortestosteron, în comparație cu testosteronul, ele pot duce în continuare simptome problematice, inclusiv la ginecomastie.
Profilul 19-nortestosteronului, cu proprietăți androgenice mai scăzute și proprietăți estrogenice scăzute, îl face un AAS adecvat pentru utilizarea în cicluri menite să mărească moderat masa musculara, cu puțină retenție de apă sau creștere de grăsime. Astfel, multi sportivi care abuzeaza de steroizi folosesc Deca pentru a-si spori aspectul, incercand sa creeze un fizic mai musculos si mai slab.
Întrucât Deca este în general considerată o alternativă mai puțin riscantă pentru esterii de testosteron și AAS oral, ea a fost utilizată într-o serie de studii terapeutice diferite, incluzând scăderea în greutate datorată SIDA, 5 probleme cu cancerul sau plămânii, 6 de contracepție masculină si 8 de Femei post-menopauza.
Compozitia corpului
Recent, a fost publicat un studiu care a investigat modificările compoziției organismului la culturisti folosind o doză moderată de Deca. Acest document a confirmat că, împreună cu un program de rezistență, Deca a crescut masa fizică slabă. Cu toate acestea, sa constatat, de asemenea, că în timp ce grăsimea corporală totală și procentul de grăsime corporală nu s-au schimbat, grăsimea corporală a scăzut pe picioare și pe trunchi. O constatare importantă raportată în această lucrare a fost că modificarea grăsimii corporale nu a fost detectată prin utilizarea tehnicilor de îndoire a pielii. În schimb, o tehnică mai avansată numită DEXA a evidențiat pierderea de grăsime pe picioare și pe trunchi. DEXA este un tip de scanare corporală utilizând raze X, care poate determina masa de grăsime a corpului sau a anumitor regiuni ale corpului, masa osoasă și masa corporală slabă. Aceste descoperiri ar sugera că utilizarea moderată a Deca poate mări masa musculară fără a determina câștigul de grăsime, îmbunătățind gradul de muscularitate al unui individ.
Rezultatele acestui studiu pot fi considerate concludente? Nu, un singur studiu nu este o dovadă suficientă pentru nici un argument. Cu toate acestea, studiile anterioare au studiat efectul Deca asupra măsurătorilor corporale la sportive cu rezultate favorabile. deși date contradictorii au fost prezentate într-un alt studio.Se demonstrează efectele pozitive ale lui Deca asupra compoziției organismului, doza și durata utilizării au fost similare, oferind 200 de miligrame de Deca pe săptămână timp de cel puțin șase săptămâni. Studiul fără efect a utilizat o doză mai mică de 100 miligrame de Deca pe săptămână pentru o perioadă de doar trei săptămâni. Astfel, se pare că există un efect legat de doză prin faptul că ar fi necesar cel puțin 200 de miligrame pe săptămână pentru o perioadă de cel puțin șase săptămâni.
Se poate spune în mod rezonabil că utilizarea Deca în doze moderate poate îmbunătăți compoziția corporală a majorității oamenilor. Cu toate acestea, ceea ce nu a fost pe deplin determinat este modul în care se întâmplă acest lucru și ce riscuri pot fi implicate în utilizarea Deca.
Mai multa masa musculara, mai puține daune
19-nortestosteronul este un steroid mai anabolic, comparativ cu testosteronul și alte AAS. Lantul lung al esterului, care este responsabil de eliberarea lentă a lui Deca, îi conferă, de asemenea, un efect mai anabolic. Natura anabolică a Deca este responsabilă pentru câștigurile observate în masa musculară. Pe măsură ce masa musculară crește, există o creștere asociată a ratei metabolice, deoarece mușchiul este un țesut activ. Astfel, calorii suplimentare sunt arse pe parcursul zilei.
În plus față de o creștere a mușchiului, există dovezi din studii pe animale că Deca poate, de asemenea, să îmbunătățească toleranța la exerciții, permițând oamenilor să rămână activi mai mult, în special în activități viguroase, cum ar fi alergarea sau antrenarea cu greutate. Se justifică faptul că pentru mulți oameni, o cantitate mai mare de exerciții în fiecare săptămână va duce la un număr mai mare de calorii arse, care să susțină pierderea de grăsimi.
Studiul a raportat, de asemenea, o scădere a afectării musculare după exercițiu, care este important pentru menținerea sau construirea masei musculare. Deca pare să susțină o creștere a sintezei proteinelor musculare (efect anabolic), precum și diminuarea leziunilor musculare și a defecțiunilor din cauza stresului fizic (efect anti-catabolic). Aceste descoperiri sunt în concordanță cu experiențele majorității cultristilor care au folosit Deca; Antrenamentele pot dura mai mult sau pot fi mai frecvente, cu un risc mai mic de suprasolicitare, ducând la creșterea musculară susținută.
Există și alte efecte ale lui Deca care pot sprijini modificările compoziției corporale atât la sportivi, cât și la non-atleți. Într-un studiu al bărbaților normali, sa raportat că 300 de miligrame de Deca pe săptămână au îmbunătățit toleranța la glucoză. O toleranță îmbunătățită la glucoză este semnificativă, deoarece sugerează că organismul utilizează mai eficient zaharuri, ardându-le ca și combustibil, mai degrabă decât păstrând zahărul, ceea ce poate predispune la obezitate. Acest efect nu a fost observat în același grup atunci când s-a utilizat enantat de testosteron, sugerând că există un efect specific Deca. Autorii au simțit că a fost caracterul ne-aromatizabil (deși 19-nortestosteron a fost dovedit a fi aromatizabil 4) Deca care a fost responsabil pentru metabolismul îmbunătățit al zahărului. Această îmbunătățire a fost considerată a fi independentă de insulină, ceea ce poate sugera un rol pentru Deca la diabetici sau cel puțin la diabetici de tip II.
Efectele lui Deca pot fi atât psihologice, cât și fizice. Din nou, referindu-se la un studiu pe animale, sa raportat că utilizarea Deca poate determina modificări ale creierului care ar fi similare cu cele observate în alte dependențe de droguri. Aceste modificări pot crea un efect de „recompensă” din utilizarea Deca, care poate scădea alte comportamente distructive, cum ar fi consumul de alcool, sau pot sprijini eforturile de a controla dieta și de a continua un program de exerciții fizice.
Nu fără consecințe
Deca pare ca o terapie rezonabila pentru imbunatatirea compozitiei corpului, deoarece ajuta la cresterea masei musculare, in timp ce este posibil sa scada greutatea totala a corpului. Utilizarea Deca nu are nici o consecință. În primul rând, Deca este o substanță controlată, iar vânzarea sau deținerea lui Deca în afara utilizărilor indicate este o infracțiune. Deca a cauzat infertilitate temporară, într-adevăr, ea este investigată ca o posibilă contracepție. Abuzul de Deca ar putea conduce la daune reproductive prelungite sau chiar permanente, deși există intervenții medicale care ar putea restabili funcția de reproducere. Aceasta este o problemă importantă pentru oricine are în vedere planificarea familială. Toti steroizii pot determina modificări ale funcției hepatice, ale lipidelor sanguine și ale nivelului colesterolului sau coagularea sângelui. Mulți consideră că aceste schimbări sunt inconsecvente.
În concluzie, după cum sa demonstrat în aceste studii, Deca poate oferi beneficii semnificative în îmbunătățirea compoziției corporale a sportivilor și a culturarilor, incluzând creșterea masei musculare și scăderea grăsimii corporale. În timp ce funcția anabolică a Deca este bine definită, trebuie luate în considerare și alte efecte, incluzând toleranța îmbunătățită la efort, protecția anti-catabolică și recompensa psihologică, consolidând comportamentele necesare pentru a dezvolta schimbările compoziției corporale. Folosirea Deca nu este lipsită de risc, deoarece este o infracțiune a vinde sau deține Deca, iar mai multe riscuri pentru sănătate au fost asociate cu utilizarea sa. Utilizarea Deca pe populațiile fragile devine din ce în ce mai acceptată, dat fiind faptul că modificările legate de HIV și de îmbătrânire sunt corectate prin utilizarea AAS, inclusiv Deca. Rezultatele pozitive observate la majoritatea populațiilor, inclusiv sportivii de sex masculin, sunt văzuți cu doze destul de moderate de cicluri de la 200 la 300 miligrame pe săptămână, care oferă beneficii măsurabile.
Referințe:
1. Reznik Y, Dehennin L, et al. Urinary nandrolone metabolites of endogenous origin in man: a confirmation by output regulation under human chorionic gonadotrophin stimulation. J Clin Endocrinol Metab 2001 Jan;86(1):146-50.
2. Raeside JI, Renaud RL, et al. Effect of a 5 alpha-reductase inhibitor on the metabolism of 19-norandrogens by porcine Leydig cells. Biochem Biophys Res Commun 1992 Mar 31;183(3):1254-9.
3. Toth M, Zakar T. Classification of anabolic steroids using the method of competitive metabolism. Exp Clin Endocrinol 1986 Jul;87(2):125-32.
4. Yoshiji S, Yamamoto T, et al. Aromitization of androstenedione and 19-nortestosterone in human placenta, liver and adipose tissue. Nippon Naibunpi Gakkai Zasshi 1986 Jan 20;62(1):18-25.
5. Sattler FR, Jaque SV, et al. Effects of pharmacological doses of nandrolone decanoate and progressive resistance training in immunodeficient patients with human immunodeficiency virus. J Clin Endocrinol Metab 1999;84:1268-76.
6. Schols A, Soeters PB, et al. Psychological effects of nutritional support and anabolic steroids in patients with chronic obstructive pulmonary disease: A placebo-controlled randomized trial. Am J Respir Crit Care Med 1995;152:1268-74.
7. Schurmeyer T, Knuth UA, et al. Reversible azoospermia induced by the anabolic steroid 19-nortestosterone. Lancet 1984 Feb 25;1(8374):417-20.
8. Hassager C, Podenphant J, et al. Changes in soft tissue body composition and plasma lipid metabolism during nandrolone decanoate therapy in postmenopausal osteoporotic women. Metabolism 1989 Mar;38(3):238-42.
9. Hartgens F, Van Marken Lichtenbelt WD, et al. Body composition and anthropometry in bodybuilders: regional changes due to nandrolone decanoate administration. Int J Sports Med 2001 Apr;22(3):235-41.
10. Friedl KE, Dettori JR, et al. Comparison of the effects of high dose testosterone and 19-nortestosterone to a replacement dose of testosterone on strength and body composition in normal men. J Steroid Biochem Mol Biol 1991;4:607-612.
11. Kuipers H, Wijnen JAG, et al. Influence of anabolic steroids on body composition, blood pressure, lipid profile and liver function in bodybuilders. Int J Sports Med 1991;12:413-8.
12. Crist DM, Stackpole PJ, et al. Effects of androgenic-anabolic steroids on neuromuscular power and body composition. J Appl Physiol 1983;54:366-70.
13. van der Vies J. Implications of basic pharmacology in the therapy with esters of nandrolone. Acta Endocrinol Suppl (Copenh) 1985;271:38-44.
14. Tamaki T, Uchiyama S, et al. Anabolic steroids increase exercise tolerance. Am J Physiol Endocrinol Metab 2001 Jun;280(6):E973-81.
15. Hobbs CJ, Jones RE, et al. Nandrolone, a 19-nortestosterone, enhances insulin-independent glucose uptake in normal men. J Clin Endocrinol Metab 1996 Apr;81(4):1582-5.
16. Kindlundh AM, Lindblom J, et al. The anabolic-androgenic steroid nandrolone decanoate affects the density of dopamine receptors in the male rat brain. Eur J Neurosci 2001 Jan;13(2):291-6.
17. Fineschi V, Baroldi G, et al. Anabolic steroid abuse and cardiac sudden death: a pathological study. Arch Pathol Lab Med 2001 Feb;125(2):253-5.
Dietele din culturism pun, în general, accent pe un aport ridicat de proteine și limitează…
Pe lângă proteine, există o varietate de alte suplimente pe care le poți folosi pentru…
1. IntroducereSportivii sunt adesea percepuți ca exemple ale unui stil de viață sănătos, caracterizat prin…
Antrenamentul de rezistență este o modalitate structurată de exercițiu care utilizează încărcături externe pentru a…
CreatinăCreatina este o moleculă omniprezentă sintetizată predominant în ficat, rinichi și pancreas, într-un ritm de…
IntroducereHipertrofia musculară determină o creștere a ratei metabolismului uman. Rata metabolică a mușchiului este estimată…