S-ar putea să credeți că informațiile despre avantajele orezului nu sunt în concordanță cu antrenamentele hardcore . Dar, după cum…
-Acidul fosfatidic (PA) este un compus constând dintr-un glicerol cu două lanțuri de acizi grași legați la primul și al…
Zaharul este cel mai nociv ingredient din dieta moderna. Lumea a devenit din ce in ce mai constienta de acest…
Exista multa confuzie in privinta proteinelor. Stii ce cantitate de proteine trebuie sa mananci la fiecare masa? Dar intr-o zi…
Tendinta in orice societate moderna este de a ne baza pe mancaruri gata preparate, de la fast fooduri sau restaurante.…
Daca un spirit dintr-o lampa ar aparea prin magie multi iar cere ca dorinta sa scape de poftele de carbohidrati.…
Lumea se cearta pe carbohidrati, grasimi si alti micronutrienti. Dar nimeni nu contesta superioritatea proteinelor atunci cand vrei masa musculara.…
Eu personal am urcat si la 5g/kg corp cu efecte spectaculoase ! Ce se intampla cand mananci prea multe proteine?…
Studiile au constatat că consumul moderat de ouă nu a fost asociat cu un risc mai mare de afecțiuni cardiace.…