-O credință pe termen lung în cercurile de culturism este că corpul tău poate absorbi doar o cantitate destul de…
-Chiar și cel mai mare culturist încearcă să valorifice efectul de reducere a grăsimii prin consum in timpul exercitilor. Indiferent…
1 Testosteron: Sprint sau Maraton? Antici au răspândit învățarea prin limba vorbită, pe măsură ce o mare parte din populație…
Majoritatea culturistilor care utilizeaza steroizi anabolico-androgenici (AAS) au folosit un inhibitor de aromataza pentru a preveni excesul de estrogen altfel…
Culturistii au folosit mult timp golirea carbohidratilor in ultimele zile inainte de a concura pentru a-si imbunatati fizicul. Ca și…
Cresterea masei musculare nu reprezinta doar ceea ce faceți în sala, necesită o atenție fermă și asupra nutriției. Atât tipurile…
Steroidul anabolizant Nandrolon inhibă oxidul nitric! Acum, stim ca de ce nandrolonul, un steroid anabolic (cunoscut si ca 19-nortestosteron folosit…
-Fiecare culturist sau atlet înțelege ca prea multa grăsime corporală poate fi dăunătoare. Atletul nu poate transporta prea multă grăsime…
Mușchi 24/7 Celulele musculare devin mai mari și mai puternice in urma antrenamentelor grele de rezistență, în principal prin creșterea…
Creatina continuă să facă din nou știri, mai multe studii aruncând lumină nouă asupra unor mecanisme noi care arată că…