Exista doua categorii de oameni pe care nu ii agreez in lumea fitness-ului: prima, persoanele care sunt intolerante cu exercitiile…
Hormonii afecteaza toate functiile umane, de la contractiile musculare la stimularea arderii grasimilor si construirea de tesut muscular. Ei determina…
Daca esti genul de femeie care merge la sala ca sa mai dea jos cateva kilograme, dar se ghideaza dupa…
Ce nutrienti aduci in corp peri-antrenament (inainte, in timpul si dupa antrenament) poate face diferenta dintre a avea masa musculara…
Deoarece dieta, hormonii, amenoreea și densitatea minerală osoasă (DMO) ale sportivilor (PA) și pasionaților de sală (GE) sunt puțin explorate,…
Scop: Atleții se angajează într-o pregătire riguroasă pentru competiție, care implică o restricție intensă de energie și antrenament fizic pentru…
Îngrijorările cu privire la potențialele consecințe negative ale dietelor populare de reducere a grăsimii corporale în scopuri estetice la femeile…
1. Introducere Sarcopenia se referă la pierderea masei musculare scheletice și a forței asociate îmbătrânirii și poate fi întâlnită în…
1. Introducere Menținerea masei musculare scheletice pe toată durata vieții este esențială pentru păstrarea sănătății metabolice și a locomoției independente.…
Testosteronul, împreună cu metabolitul său puternic, dihidrotestosteronul (DHT), sunt principalii androgeni ai mamiferelor (masculi), inclusiv a oamenilor. Sunt hormoni importanți…