IntroducereBeta-hidroxi-beta-metilbutiratul este un metabolit al aminoacidului leucină, produs în mod natural atât la oameni, cât și la alte animale. Producția…
IntroducereAlimentația cu restricție de timp (TRE) este un termen pentru strategiile dietetice prin care aportul energetic este limitat la un…
IntroducereCofeina (CAF) este unul dintre cei mai consumați stimulanți din lume. Ea are capacitatea de a îmbunătăți performanța sportivă și…
ContextAportul suficient de nutrienți joacă un rol important în obținerea unei performanțe sportive adecvate. Recunoscând această importanță, numeroase studii au…
O intrebare des pusa de lume este cum sa iti cresti nivelele de testosteron prin dieta. Ce vei afla daca…
Chiar daca sunt in pericol de a spune ceva evident, testosteronul este foarte important pentru a avea antrenamente de calitate…
Femeile sunt mintite mult mai des de producatori si promotori. Femeile au mai multa grija de ele asa ca sunt…
1. Nu există nici o dovadă că scăderea colesterolului prelungește durata de viață. De fapt, odată ce ați coborat colesterolul…
Nu ti se scoala? Mergi la sala ? Esti mai sanatos decat majoritatea colegilor si prietenilor, faci in mare parte ce…