“ FEREASTRA ANABOLICA “
Ce nutrienti aduci in corp peri-antrenament (inainte, in timpul si dupa antrenament) poate face diferenta dintre a avea masa musculara si a incerca sa ai masa musculara! Iata ce trebuie sa folosesti in aceasta perioada pentru a avea parte de un efect anabolic maxim. De ceva vreme tot exista o dezbatere continua despre asa-zisa “fereastra …