Deficienta de testosteron este prezenta in viata oricarui barbat pe masura ce imbatraneste. Declinul nivelelor de testosteron se intampla din mai multe motive fiziologice, dar efectele nu sunt deloc benefice, ducand la boli de inima, masa musculara redusa, masa osoasa redusa si stare proasta fizica si emotionala. In astfel de situatii se pune accent mai …
Multa lume si-a fracturat oase de-a lungul timpului. De la copii care cad din copaci pana la accidente de masina, sporturi de contact, varstnici care cad pe gheata, etc. Ne gandim la facturi ca la un disconfort temporar, dar pot avea consecinte grave, pe termen lung. Vindecarea unui os farcturat este un proces complex. Intai …
Culturistii care folosesc steroizi au dezvoltat un stil de droguri de-a lungul anilor care detaliaza care steroizi sunt ceI mai buni pentru anumite nevoi. Se acceptă în mod obișnuit că steroizii mai agresivi, mai androgenici sunt cei mai potriviți pentru ciclurile de “incarcare” sau “masa”, în timp ce steroizii mai puțin androgenici sunt utilizați pentru …
1. Pentru că doar sfaturile prietenilor sunt gratuite. Nutritia si antrenamentul sunt rodul muncii unui specialist. 2. Pentru că îți spun „să faci cum zic eu”, te ajut să iei cea mai bună decizie, în cunoștință de cauză și argumentat. 3. Pentru că, dacă primești nutritia si antrenamentul gratis, nu vei mai pune preț pe ea. Doar …
Fiecare culturist sau atlet înțelege ca prea multă grăsime corporală poate fi dăunătoare. Pentru un culturist, prea multă grăsime corporală scade aspectul. Atletul nu poate transporta prea multă grăsime corporală deoarece scade viteza și rapiditatea, diminuând astfel performanța atletică. Deși țesutul gras poate fi o influenta psihica negativa pentru un culturist, influențând în mod negativ …
O strategie pentru a vă mări câștigurile chiar mai mult Utilizarea creatinei monohidrat ca supliment nutrițional a fost demonstrată din când în când pentru a promova câștiguri superioare ale masei musculare și a forței, mai ales atunci când este combinată cu antrenamentul cu greutati . Capacitatea creatinei este de a funcționa ca o primă moleculă …
CREATINA – Cum functioneaza si Timpul optim pentru a o consuma ! (PARTEA II ) Read More »
